Cagliari: forest bathing nel Parco Sette Fratelli

IMPORTANTE

• Nei mesi di Luglio e Agosto sarà possibile fare questa esperienza solo se le temperature lo consentono.
• Dal punto d'incontro si raggiungerà con la propria auto il punto di partenza dell'esperienza che si trova a pochi minuti di distanza e dove sarà presente un parcheggio libero. La strada è principalmente asfaltata ad eccezione di un breve tratto sterrato.

IL FOREST BATHING

Il bagno di foresta (forest bathing) si fonda sullo Shinrin-yoku giapponese, connesso allo zen. È un'esperienza di benessere psico-fisico e terapeutico, ma allo stesso tempo spirituale ed interiore, che nasce per combattere lo stress e che si svolge in ecosistemi forestali, perché solo in questi ambienti troviamo le caratteristiche biologiche adatte a creare i benefici terapeutici preventivi e talvolta curativi.

SNACK

Durante l'esperienza sarà servito uno snack a base di prodotti naturali adatti anche per chi ha intolleranze, a base di frutta fresca o disidratata e tisane di ottima qualità.

ANIMALI

Sono ammessi animali con guinzaglio purché siano di indole docile e abituati a stare in mezzo alle persone.