Se sei amante della natura o desideri riscoprirla in modo nuovo, non perderti questa esperienza di forest bathing nel parco dei Sette Fratelli, a Cagliari, nel sud Sardegna.
Vivrai un viaggio all'insegna del benessere psicofisico condotto dalla nostra guida esperta, in cui entrerai in contatto profondo con la natura. Immerso nel verde, camminerai a passo lento su un sentiero di difficoltà semplice e ti lascerai rigenerare dal silenzio e dalla bellezza degli alberi attraverso esercizi di respirazione, pratiche sensoriali e meditazioni. Durante l'esperienza potrai inoltre gustare tisane e snack naturali.
Unisciti anche tu a questa esperienza di forest bathing che rilassa mente e corpo, risvegliando i tuoi sensi!
Il bagno di foresta (forest bathing) si fonda sullo Shinrin-yoku giapponese, connesso allo zen. È un'esperienza di benessere psico-fisico e terapeutico, ma allo stesso tempo spirituale ed interiore, che nasce per combattere lo stress e che si svolge in ecosistemi forestali, perché solo in questi ambienti troviamo le caratteristiche biologiche adatte a creare i benefici terapeutici preventivi e talvolta curativi.
Durante l'esperienza sarà servito uno snack a base di prodotti naturali adatti anche per chi ha intolleranze, a base di frutta fresca o disidratata e tisane di ottima qualità.
Sono ammessi animali con guinzaglio purché siano di indole docile e abituati a stare in mezzo alle persone.
Intero: 35.00 €
Intero: 40.00 €
Intero: 35.00 €
Scopri un parco regionale incantato dove incontrerai il maestoso cervo sardo in un itinerario tra la fitta vegetazione le vette granitiche.
Trekking alla scoperta della Foresta dei Sette Fratellitra natura selvaggia e tanti animali selvatic, ma anche le curiosità storiche legate al luogo
Escursione di trekking a Castidias, all'interno del Parco Sette Fratelli immersi nella natura incontaminata. Percorso naturalistico e geologico adatto a tutti.
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