Marche verte de pleine conscience dans le territoire de Perfugas

IMPORTANT

• L'expérience ne convient pas aux enfants ou aux jeunes de moins de 18 ans, car les activités prévues s'adressent à un groupe cible plus mûr et plus conscient.
• L'expérience peut être modifiée en cas de conditions météorologiques défavorables.

PROGRAMME

Le guide adaptera le parcours au groupe cible, jusqu'à l'arrivée au bosquet où il y aura 5 arrêts d'environ 10 minutes chacun pour des activités d'exercices guidés:

• La présence: dans une réalité de plus en plus rapide, il est essentiel de cultiver une conscience centrée sur le présent, de s'arrêter avant de répondre aux stimuli extérieurs et d'être dans l'ici et le maintenant.
• Les 5 sens: un petit voyage à travers nos sens, qui permet d'établir un contact avec les éléments de la nature.
• Mandala dans la nature : un mandala sera créé à l'aide des éléments de la nature pour une activité anti-stress et relaxante.
• Une promenade pour favoriser une plus grande conscience et présence à la vie, en découvrant des détails qui peuvent nous échapper à première vue.
• Gratitude: vous aurez le temps de noter toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

TISANERIE

À la fin de la promenade, une tisane relaxante accompagnée de biscuits secs sera servie.
Des options pour les allergies, les intolérances ou les options végétariennes et végétaliennes sont disponibles sur demande au numéro figurant sur votre bon de réservation.

POOL

À la fin de la promenade guidée, il est possible d'entrer dans la piscine pour se détendre.
La piscine est ouverte de 10 heures à 21 heures et se trouve dans la zone commune, à environ 50 mètres des tentes. Il y a 12 chaises longues disponibles, réparties sur environ 30 mètres carrés d'ombre.

Caractéristiques:

• Piscine pop-up
• Dimensions: 6,10 x 3,66 mètres
• Profondeur: 1 mètre sur 10 cm

ANIMAUX

Les animaux de toutes tailles sont admis avec une muselière et une laisse, à condition qu'ils soient dociles, à l'exception de la baignade dans la piscine. Une laisse suffit pour les petits chiens.